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“Solo la musica con il suo fascino può placare un animo inquieto e dar pace a una mente agitata”.

Così si espresse circa 300 anni fa William Congreve, un commediografo inglese, nel suo Hymn to Harmony (Inno all’armonia)

 

Anna da sempre nelle sue classi ama utilizzare la musica come strumento per portarti in ascolto di te stesso e per allineare le vibrazioni del corpo con quelle del cuore e della mente.  Quando il suono viene proposto non solo come semplice sottofondo, bensì come parte integrante della pratica, è possibile sperimentare la magia della musica che, insieme al respiro, anima le asana e le potenzia di energia.

 

Durante la pratica capita che la mente continui a vagare; il nostro corpo può eseguire alla perfezione le posture mentre i nostri pensieri possono tornare a portarci verso le piccole grandi nevrosi che occupano gran parte della giornata. L’intento di questo tipo di lezione è quello di offrire uno spazio in cui ritmo e armonia penetrano nei recessi dell’anima e ci aiutano a raffinare la nostra capacità di ascolto interiore. In questa lezione, nello specifico, saremo accompagnati dalla delicata e sensibile musica della pianista Giulia Magarelli e dalla magnetica ed eterea voce di Arya Giulia Tripodi, yogini appassionata di Bhakti, suoni sacri e musica spirituale.

 

La pratica sarà open-level, Anna offrirà stadi evolutivi differenti delle posture così da poter facilitare coloro che sono agli inizi così come stimolare i praticanti più avanzati.

La lezione si sviluppa come fosse un’onda, rispettando la tecnica del Krama Vinyasa in cui ci si muove verso una direzione precisa. Si percepisce una salita verso l’apice ed una graduale discesa che ci guida verso la fase conclusiva per arrivare ad uno stato di rilassamento profondo lasciandoci un senso di completezza e grazia.

 

Lo spirito gioca più nei suoni che nelle parole.

Così, anche le parole più care si ricordano per il suono della voce che le ha pronunciate.

Nel suono nasce il gioco della contemplazione

e il gioco contemplativo dei suoni è la musica,

una melodia è la traccia delle parole più intense.

(Mirella Napodano)