Molti già conoscono le innumerevoli “doti” di questo frutto Abbonda in vitamine, antiossidanti, grassi “buoni” e sali minerali, in particolare il potassio, il fosforo, il magnesio e il calcio. Le proprietà benefiche che l’avocado è ricco di acido grasso linoleico e omega 3, questi ultimi inibiscono la produzione di colesterolo.Questo superfood aiuta il cuore e l’apparato cardiocircolatorio in generale. E’ [...]

Il mio bimbo non è mai stato un grande amante di pappe e zuppettine… pietanze che quando presentate incontrano il pavimento in tempo reale;( Sono dunque sempre alla ricerca di ricette invitanti che possano fornirgli tutti gli alimenti di cui ha bisogno. Spesso però il tempo per ricercare non si trova quindi ricorro a ciò [...]