Ascolto dei Chakra – Cosa sono i Bija mantra

I Chakra sono i centri energetici localizzati lungo la colonna vertebrale, dei veri e propri vortici che come portali ci guidano alla conoscenza e all’ascolto del nostro corpo e della nostra mente. Vi sono numerose tecniche di ascolto e risveglio dei chakra che li fanno divenire delle sorte di “lenti” attraverso [...]

Sankalpa, il seme dell’intenzione

E’ ormai conoscenza comune che il nostro campo energetico interagisce con il mondo esterno e che le nostre vibrazioni influenzano tutto ciò che ci circonda. Gli Yogis erano a conoscenza di questo ben prima della nascita della scienza quantistica. Divenire consapevoli della potenza dei nostri pensieri cambia immediatamente (e spesso per sempre) il [...]

Prendiamoci meno sul serio

Ci sono fasi della pratica (Yoga e meditazione), soprattutto nel periodo iniziale, che richiedono disciplina, ed il ricco apprendimento che ne deriva è spesso accompagnato da un forte atteggiamento serioso. Lo so perchè per anni ho oscillato fra momenti liberatori e leggeri ed altri maggiormente introspettivi e rigidi.   Forse si [...]

E io mi butto

Quando decisi di rifare il mio sito mi venne proposto di optare per un blog. Primo pensiero fra tutti: “oltre alla mole di lavoro già presente e agli impegni quotidiani che vedono protagonisti bimbo compagno e cane (in ordine di difficoltà) dovrei mettermi anche a scrivere per mantenere un blog attivo???” [...]

Partire senza meta fissa

Che senso ha il viaggio? Per ognuno di noi questa parola fa scaturire reazioni diverse: curiosità, amore per l’ignoto, eccitazione, bisogno di pianificare, ansia, stress. Cosa ci spinge ad esplorare nuovi luoghi? e cosa cerchiamo nel viaggio? Negli ultimi anni, per me ed il mio compagno il viaggio ha assunto un significato più [...]

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