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Ascolto dei Chakra – Cosa sono i Bija mantra

I Chakra sono i centri energetici localizzati lungo la colonna vertebrale, dei veri e propri vortici che come portali ci guidano alla conoscenza e all’ascolto del nostro corpo e della nostra mente. Vi sono numerose tecniche di ascolto e risveglio dei chakra che li fanno divenire delle sorte di “lenti” attraverso [...]

Yogare

Yogare… la scuola che arriva a casa di tutti ;) Spesso srotolando il tappetino ho pensato a quanto tempo mi ci sia voluto prima di riuscire a sviluppare una pratica personale, conseguentemente per anni il mio pensiero è andato a coloro che non riescono a trovare il tempo per far coincidere il loro [...]

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