very last stories…
Mudra Meditation
Mudra Meditation per allontanare la paura e ritrovare la stabilità. All'inizio della quarantena ho creato due sequenze di Mudra per mantenerci centrati ed allontanare [...]
A sudden change in our reality. The Universe commands STOP
After a long absence from posting anything on social media, I now feel called to put down in words my reflections on the [...]
Sankalpa, il seme dell’intenzione
E’ ormai conoscenza comune che il nostro campo energetico interagisce con il mondo esterno e che le nostre vibrazioni influenzano tutto ciò che ci [...]
Spettatore o Regista?
Tutti coloro che praticano Yoga in qualche modo cercano pace e spesso risposte. Per anni durante le lezioni il mio sguardo ha vagato in [...]
Prendiamoci meno sul serio
Ci sono fasi della pratica (Yoga e meditazione), soprattutto nel periodo iniziale, che richiedono disciplina, ed il ricco apprendimento che ne deriva è [...]
Yogare
Yogare… la scuola che arriva a casa di tutti 😉 Spesso srotolando il tappetino ho pensato a quanto tempo mi ci sia voluto prima [...]
Da coppia a Famiglia
Che emozione l’arrivo di un bebè. Per molte coppie un sogno che si corona! Per noi è stata una lunga luna di miele, riconosco [...]
Dreamy Guacamole
Molti già conoscono le innumerevoli “doti” di questo frutto Abbonda in vitamine, antiossidanti, grassi “buoni” e sali minerali, in particolare il potassio, il fosforo, il [...]
E io mi butto
Quando decisi di rifare il mio sito mi venne proposto di optare per un blog. Primo pensiero fra tutti: “oltre alla mole di [...]
Partire senza meta fissa
Che senso ha il viaggio? Per ognuno di noi questa parola fa scaturire reazioni diverse: curiosità, amore per l’ignoto, eccitazione, bisogno di pianificare, ansia, [...]
SoulSpension
E’ mia intenzione svelarvi un po' per volta i miei segreti per il benessere quotidiano. Ognuno di noi magari ne ha già collezionati alcuni. [...]
Polpettine Vegan
Il mio bimbo non è mai stato un grande amante di pappe e zuppettine… pietanze che quando presentate incontrano il pavimento in tempo reale;( Sono dunque [...]